1 : 1 Sessions
1 : 1 Sessions er samtaler, hvor vi tager udgangspunkt i dér, hvor du er lige nu og taler om den udfordring, som du er kommet for at få sparring til. Her tilbyder jeg sparring, vejledning, rådgivning, mentoring, en afklarende samtale, kognitiv coaching og job & life coaching, dvs. at jeg faciliterer min faglige baggrund og metoder for at støtte op om dig. Samtalen vil give dig nye redskaber, nye perspektiver, en afklaring i forhold til, hvordan du kan komme bedst muligt videre.
Det at vende en udfordring eller problematik med en uvildig, som er professionel, vil ofte være en stor støtte, give nyt mod og energi, mere glæde, nye perspektiver, nye løsningsmuligheder, nye trædesten til at komme videre. Om du har brug for en eller flere samtaler, det kan vi tale om sammen. Hvis du har brug for det, kan jeg tilbyde at lave et forløb, der passer til dig.
Emner for samtaler kan fx være:
Ønsker i livet, og at gøre drømme til konkrete ønsker og mål (se også forløb)
Job, karriereskift, job-livsbalance (se også forløb)
Valg af uddannelse
Mål til delmål (holistisk målsætning)
Værdier
Fokus på trivsel
Fra stress til livsglæde
Præstationsangst
Socialt liv og netværk
Livsindhold og kreativitet
Struktur for dagen og gode vaner
Sundhed og søvn
Bevægelse; herunder blandt andet små lette styrketræningsøvelser, dans, yoga og vejrtrækningsøvelser
Meditation, pauser og musik
Pris for 1 : 1 session 950,-/1.200,- (Karriere og stress session)
